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五月份坐月子穿什么?5月份坐月子穿什么衣服?
2022-11-28

五月份的天气虽然有些炎热,但是早晚还是有点微凉的。因此,对于产后的女性而言,月子后的保养要注意了。那么,五月份坐月子穿什么衣服?5月份坐月子穿什么衣服?

5月份坐月子穿什么衣服

五月的时候天气还是早晚有点凉的,所以现在最好是穿长袖的衣服,虽然说现在,温度是比较高的,所以自己还是要注意各方面的保暖,因为在月子里的时候身体是比较虚弱的,不要让自己着凉了。五月有一些地方差不多热起来的了,不过月子里面需要准备一些月子服和鞋子,要有脚后跟的鞋子,另外可以准备哺乳服方便给宝宝喂奶。

坐月子要准备哪些东西

产妇要有舒适的环境,所以夏天太过炎热、或者冬天太冷,均 需开空调让室温维持在摄氏25-28度之间,但却要注意不可以吹到风!所以一定要想办法将空调的风完全挡住,不可对着产妇吹,而且产妇须穿长裤、长袖、戴 帽子、手套、围巾,并且穿袜子来挡风!

坐月子注意以下几点

1、一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。

2、准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病,以及小腹突出,体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果,还有反作用。

3、前两周洗澡只能用温酒水擦澡。

做法是烧开的水和米酒各一半,加一点点盐巴,用毛巾浸湿,拧干,在身上擦。第 三周起可以淋浴,满月后可泡澡。(顺产者)

4、洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。

5、严禁洗头。因为头皮不能着凉。

6、不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。

7、不能为小孩洗澡,否则可导致腰酸 背痛及手脚酸麻。所以,给小孩洗澡的时要交给LG等人。

8、要有安静,舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘,保护眼睛。不能吹风,因为产后全身毛孔都张开了,吹风易引起头风及关节酸痛等,连扇子也不要摇。

9、月子期间不能爬楼梯,产后半年内不能提重物,避免内脏下垂。

10、不要流泪,否则眼睛将提早老化,可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视,一定要让眼睛充分休息。

饮食方面有哪些讲究

1、少食多餐。

2、不要吃盐,生冷的食物。(有理由的,很长我就不说了。)

3、半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水 分少的水果。

4、半个月内禁吃鱼类和肉类,可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分,结果过多的养分,只会加重身体的 负担,产生“虚不受补”的现象。应该到第三周开始吃。

5、用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透。